مقارنات

تعتبر رياضة اليوغا والتأمل من أفضل الطرق التي تم استخدامهما منذ آلاف السنين لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية والروحية. لكن ما الفرق بين اليوغا و التأمل؟ يمكنك القول أن رياضة اليوغا…

اليوغا هي نوع من أنواع الرياضات بالعالم وتعتبر جدا مشهور ويتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت اليوغا قد تغنى عن أي نوع الرياضات الثانية مثل الجري أو السباحة أو…

تعتبر اليوغا من أقدم أنواع الرياضات وهي تجميع بين التحكم في التنفس مع بعض التمارين الجسدية والتأمل وهدفها الأساسي هو تحسين صحة عقلك وجسمك مع بعض. ومن ناحية أخرى ،…

تعتبر اليوغا والرياضة من الأنشطة البدنية الشائعة التي يقومون كثير من الناس بها ، ولكن ما الفرق بين الاثنين؟ اليوغا هي ممارسة تقليدية من الهند تجمع بين بعض الوضعيات الجسدية…